gugthn 写于 2015-08-21
现在已经有很多女性贫血，主要的原因就是缺铁。而对于孕妇来说，到了孕中期就更有可能贫血。宝宝从20周以后开始就依赖妈妈的身体来获取它所需的铁，如果妈妈们没有在那时候开始加大摄铁量，那么妈妈自己就极有可能贫血，到了一定程度还会导致宝宝贫血，所以记得每天多吃含铁的食物吧！ 孕期贫血 妊娠贫血最常见的原因是缺铁。在你第一次产前检查的时候就检查你的身体是否贫血，这一点相当重要哦。即使你在第一次产检的时候，检测结果显示你并不贫血，但是在怀孕期间，你还是有可能因为摄取不足或其他原因而导致贫血。 缺铁性贫血主要是指你的身体缺铁，但你不必太担心你的宝宝，宝宝会确保自己从你那获取足够的铁。事实上，在宝宝缺铁的情况出现很久以前其实你就已经开始缺铁了。宝宝大概从怀孕20周后才真正开始从你的身体内获取铁这种微量元素。如果忽视这一状况，那你的宝宝就可能患有贫血症。也就是说当你的铁摄入量跟不上你身体的需求，这时候你就会开始缺铁而贫血。 如何知道自己贫血？ 在整个怀孕期间都进行的血液测试会告诉你，你是否贫血。请务必按时进行每次测试，因为你可能会在宝宝开始摄取你的铁储量之后就开始...
gugthn 写于 2015-08-21
对于孕妇是否应该卧床休息、什么时候卧床休息以及为什么要卧床休息，现在外部有很多争议。可能在床上躺一天你听起来觉得很不错，你终于可以开心的躺在床上看一天电影或者是小说，但是现实可能会让你不想这么做。 卧床休息的时候，什么在等着你？ 比起正常的作息，你在卧床休息的时候可能要放弃更多的东西。你可能需要想出新的方法来照顾孩子和家庭。如果你还在工作，你还要想出能保持工作联系的方法。你应当考虑卧床休息对你的婚姻、孩子、家庭财务状况以及你自身的情绪的影响。 另外，每天躺在床上也会让你变得虚弱，你可能在以后需要用很长的时间来恢复自己的体力。如果你要面临的是长期的卧床休息，那么你要做好思想准备。你可能会变得抑郁和恐慌。你可能会开始担心孩子会不会提早出生或者是其他的事情会不会有什么问题等等。放心，这些思想和情感都是很正常的。 你该如何准备卧床休息的时光？ 首先，你要找出哪些活动是可以做的，那些活动是不被允许的，这样你就可以进行相应的规划。你的护理人员可能会建议你除了去厕所，其他时间都呆在床上。她也有可能建议你呆在家里或者在床上休息，但是允许你下床吃饭和吃零食。或者她...
gugthn 写于 2015-08-21
胎儿在腹中的发育过程是每位妈妈都会感到好奇的事情，他们在里面在做些什么，是否开心？他们在子宫里面能否感知到外面的世界呢？胎儿的听力发育是怎样的呢？即将成为爸爸妈妈的我们，是否应该给胎儿听一些音乐来激发胎儿的发育呢？本文将为您解答。 据说安抚新生儿的最好办法之一是创造一个子宫效应，模仿宝宝在腹中时所听到的声音比如血液流动的声音，心脏跳动的声音以及消化系统产生的摩擦和蠕动的声音。但是，腹中的胎儿不能选择性的听取某些声音，因此，你日常生活中的点滴是他们生长发育的一部分。他们的生长是否依赖于你经常让他们听到的声音?是否应该让宝宝多听音乐呢？ 宝宝听力的发育 宝宝的耳朵大约在8周的时候开始形成，在24周左右耳组织结构完善。借助于超声波和一些其他的高科技工具，研究者们发现宝宝们生活在听觉的环境中，对他们听到的子宫外面的话音和声音作出回应。研究表明胎儿在20周以后就可以听到声音，尽管有点模糊，而听力要在第九个月才能完全发育好。声波图显示胎儿会把头朝向声音传来的方向。 宝宝的回应 据说且研究也同样表明，胎儿的心率会在妈妈讲话时减慢。因此，这不仅是宝宝听你讲话的好...
gugthn 写于 2015-08-21
现在有许多年轻女孩为了保持身材而节食减肥，她们的做法会导致体内甲状腺激素的水平变得很不稳定，如果偏低就是甲状腺功能减退，如果偏高就是甲状腺功能亢进，两种都会给自己的身体以及体内的宝宝造成不良的影响。那么甲状腺功能减退会带来哪些影响呢？ 甲状腺是什么？ 甲状腺是一个位于你脖子前部皮肤和肌肉下方的一个小腺体。甲状腺负责制造和释放一些不同的激素，其中主要激素称为甲状腺素，或者称为T4，对指导身体的新陈代谢和生长功能起着很大的作用。 甲状腺疾病是什么？ 甲状腺疾病发生在甲状腺无法提供给身体适量激素的时候。因此，你身体的新陈代谢和生长功能可能都无法正常工作。甲状腺疾病最常见的类型包括： 甲状腺功能减退，甲状腺不能释放足够的激素； 甲状腺功能亢进症，甲状腺产生的激素太多。 在怀孕期间，出现这些疾病是特别值得关注的，可能会导致一些健康的并发症。 妊娠期甲状腺功能减退 甲状腺功能减退症是一种甲状腺疾病，是在怀孕期间发生的最常见的类型。事实上，有2％到4％的孕妇在与这种疾病抗衡。 甲状腺功能减退的症状 在怀孕期间，甲状腺功能减退...
gugthn 写于 2015-08-21
怀双胞胎或者是多胞胎可能会让你的孕期进入一个不同的阶段。怀孕有许多不受你的控制的因素，因此你要想尽一切办法来确保你能够平安顺利的生下孩子。在你怀双胞胎或者是多胞胎的时候应该尽量避免下面的一些事情。 1 .承担风险 如果你是一个非常热爱冒险的人，在孕期你可能收敛一下。这时候并不适合尝试跳伞、爬山或者潜水等极限运动。任何让你处于风险之中的运动也可能会伤害你的孩子。由于你的身体需要大量的能量来呵护婴儿，因此你不会有像以前那样的耐力和敏捷度。冒险的活动还是等到以后去尝试吧。 2 .吃得太少 你一定听说过孕妇在孕期要吃两个人的饭的这种说法。如果你怀的是多胞胎，你可能会吃得更多，你摄入的热量往往会反映这一点。怀孕期间并不是节食的好时候，你每天最少需要300卡路里的人量来供身体消耗。 3 .吃得太多 只是因为你可以比平常多吃一点并不是说让你毫无节制的吃。糖果、饮料和垃圾食品并不会给你的宝宝带来营养，它们只会给你增加热量。你应该选择新鲜水果和蔬菜、精益蛋白质和全谷物等这些健康的食品。 4 .脱水 你不仅仅需要更多的食物，还需要喝更多的水。你怀孕...