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喂一天母乳可以消耗多少卡路里

Public gugthn 写于 2015-08-21

  母乳喂养宝宝对母亲来说是一个很大的考验,每天都会燃烧掉母亲身体里很多的卡路里,让女人感到劳累。所以母亲需要摄入一些卡路里来均衡体能,维持自己身体的健康。千万不能为了减肥而拒绝摄入卡路里,这会让你感到身体虚弱,对婴儿也是不好的。   母乳喂养是一个女性必须要做的最困难的任务。先不说女人生孩子所遭受的痛苦是多么的无与伦比,用母乳喂养孩子这个任务也会让母亲越来越感到疲惫。问题并不是愿意用母乳喂养孩子的母亲缺乏知识经验,才使得这个任务变得这么困难。不用说也知道,用母乳喂养孩子需要大量的精力和耐性,因此一个女人每天可以燃烧很多卡路里。   决定你的风格   母乳喂养的方式有很多不同的类型,母亲可以根据她的喜好来决定用哪种。你必须决定用哪种方法来喂养你的婴儿,这是最关键的事情。两个最受欢迎的母乳喂养风格:母亲坐下将孩子抱在腿上喂养和将孩子放在床上躺着喂养。放在腿上的风格是要母亲将婴儿在她的大腿上,用她的母乳喂养。用这样的方法,孩子会相对比较舒服,因为这样的方法对孩子很方便。这样母亲也可以根据婴儿的做法来调整自己的位置。相比之下,让孩子躺床上的风格有点艰难,母亲她的位置需要相应的设置...

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如何教幼儿不要丢弃食物

Public gugthn 写于 2015-08-21

  很多父母都会有在地板上,墙壁上或者窗帘上清理食物的经验。幼儿在碰到自己不喜欢的食物时,很容易就很把食物丢弃。幼儿在肚子不饿的时候,也会把食物丢弃。如果让孩子养成了丢食物的不好习惯,那么以后想让孩子好好吃饭可就是一件难事了。那么该怎么让幼儿不要丢弃食物呢?   知道孩子丢弃食物的原因   如果你想让孩子改掉丢食物的习惯,那么你就必须要明白孩子为什么丢弃食物。有些孩子丢食物是因为他们不喜欢吃那种食物,有的孩子丢食物是因为他们不饿,还有的孩子丢食物是因为它好玩。你需要仔细观察,从而发现孩子丢食物的原因,这可能需要时间去发现,但是你必须要有耐心。当孩子丢弃食物的时候,你要做出反对孩子丢食物的行为,这样孩子就会知道你不喜欢他们丢食物。有些家长对待孩子丢食物的行为是有时不高兴,有时却表现的很搞笑,这样是没有效果的,因为孩子不可能把你的反应和他们的行为联系起来。   观察孩子的迹象   当孩子在吃饭的时候,你要观察孩子的行为和面部表情,这样你就知道孩子是喜欢食物还是不喜欢食物。你应该在孩子准备丢食物的那个准确的时间来对孩子丢食物的行为作出反应。有些孩子把食物当成飞行的玩具,所以他们...

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清洗幼儿玩具 分门别类有必要

Public gugthn 写于 2015-08-21

  幼儿很喜欢把玩具放到嘴里,所以幼儿的玩具要定期清洗。所以在给幼儿选玩具时,不仅要玩具好看,玩具还要安全清洁。如果玩具不正确定期的清洗消毒,那么玩具将会是细菌滋生的温床。所以该如何清洗幼儿的玩具呢?   清洗塑料玩具   塑料玩具应该放在温水里,用手清洗。把幼儿的塑料玩具放在清水里浸泡几分钟。然后用肥皂把玩具洗干净。   不要把木制的玩具或者有电池装置的玩具放在水里   孩子木制的轨道玩具或者小火车放在温水里洗净后,要立即把玩具上的水清理干。如果玩具还是太脏,那么你可以加入适量的苏打水。但是记住在擦拭玩具的时候不可用力过猛,不然容易把玩具弄坏。   清洗小女孩的玩偶   你可以用一块布,加上一些温水,把玩偶的塑料脸,手和脚擦拭一遍。玩偶上的一些塑料零件可以用手洗,但是记住不要洗玩具的头发。   塑料玩具用洗碗机清洗   当然,要确保玩具很牢固。并且把玩具放在洗碗机的顶部或者机子的架子上。   清洗时,阅读布制玩具的标签   一般来说,孩子毛茸茸的玩具都可以放入洗衣机中清洗。这样就可以清洗掉玩具上面的口水,细菌,污垢等。但是清洗的时候要注意水温,水的温度不宜过...

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怎么教孩子乘法的诀窍

Public gugthn 写于 2015-08-21

  对于孩子们来说,可能并不是每个孩子都喜欢数字。所以数字对孩子来说是个很大的挑战。如果孩子们不喜欢数字,那么孩子们在乘法上可能也会有问题。那么作为孩子的父母,你应该怎么帮助孩子发现乘法的诀窍呢?让孩子们轻轻松松的解决乘法问题。   事实上,如果你在孩子的学业或者孩子碰到的难题上帮助孩子,孩子们会更加的爱你。因为孩子们懂得的越多,他们就会感觉越威风。虽然说,或许在你小时候你在那个课题上也并不擅长,但是如果你帮助孩子,孩子会感觉到很开心。下面一些步骤你可以看看。   知道不同的乘法技巧   乘法有很多种,你需要做的就是要让孩子了解多种不同的乘法技巧,使得孩子们很容易就了解掌握乘法。   一个一个的教孩子们乘法的技巧   一次只能教孩子一种乘法,这样孩子就不会被数字迷惑,孩子们也就不会为要掌握很多种乘法而焦头烂额。比如,你可以让孩子明白,任何数乘以零,结果都是零。在孩子了解了零后,你就可以教孩子其它一些数字了。另外的数字,比如两个相同的数字相加,那么就是在这个数字后乘以2就可以了。你还可以教孩子借助一些工具来帮助孩子学习乘法的问题,比如时钟和手指等,都可以用来帮助孩子学习乘...

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居室污染 宝妈警惕三大来源

Public gugthn 写于 2015-08-21

  我们都相信,父母都愿意把最好的提供给自己的孩子,小宝贝用的、接触的很多东西都是全新的,然而,需要提醒爸爸妈妈的是,新的不一定是健康的。例如一个新装修的房间,这可能导致空气中充斥着对每个人都有害的化学物质,特别是对儿童和婴儿来说。   一些室内污染物被称为有机化合物(挥发性有机化合物)。有机挥发性化合物是合成的天然物质,即使在室温中可能每天都会挥发。他们可能会引起一个家庭中不同的反应和症状,如头痛、注意力很难集中、呼吸困难、头晕和疲劳等。完全消除家中有机挥发性化合物几乎不可能,但爸爸妈妈可以做的是可以减少他们的浓度,让孩子们获得最低的伤害。   婴儿和年幼的儿童一天之中平均超过20个小时都是待在室内的,所以我们要确保减少室内的空气污染物。   1.油漆   当谈到给孩子卧室的墙涂刷油漆的时候,我们需要思考的不仅仅是需要涂粉红色还是蓝色,还需要考虑选择一种不排放有害化学物质的油漆。寻找不含VOC或VOC含量很低的涂料,如果可能的话,最好选择天然色素油漆。最好避免油漆模具,因为这些很可能含有合成剂,可能增加室内污染。   如果想要给家中的墙壁绘画的话,要确保所有的房间应通...

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不把威胁用作强迫宝宝的手段

Public gugthn 写于 2015-08-21

  如果你今天晚上一直看电视不把这些作业都完成的话,明天我不会给你零花钱。很多父母对待孩子不听话,不想做作业时,都会用到这一招。虽然有时候会达到母的,孩子乖乖的做作业。可是他的目的是零花钱并不是做作业。   对于孩子一些行为,我给孩子设置限制或是是威胁孩子。比如,我叫孩子刷牙,可是孩子拒绝了,我就会跟孩子说:如果你不去刷牙,我就不读睡前故事给你听了。可有时候这根本就不起作用了,有时候,我真的对孩子没有办法了。   因此,如何成功的让孩子去做我们想让孩子做的事情呢?同时我们也不同使用武力或是特殊的方法解决。刷牙就是个很好的例子,因为我们从来没碰到过孩子会很自觉地去刷牙,或者是父母尝试孩子刷牙时没有受挫的。   通常,我们采取的办法就是威胁,可这也需要付出代价的   (a)不刷牙就不给你讲睡前故事,孩子根本就不情愿与你合作,达成共识。这样会导致孩子即不想刷牙,也难以入眠,甚至是不想睡觉。   (b)你失去了与孩子讲故事的机会,也就是说你失去了和孩子互动,增进你们感情的机会。   (c)通过威胁获得的配合,这只会让孩子带着非常不情愿的去刷牙。而你跟孩子讲睡前故事时,孩子也可...

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零用药情况下如何助儿退烧

Public gugthn 写于 2015-08-21

  无论你多么努力想要照顾好宝宝,发烧还是会时常发生。宝宝跟其他人一样也会发烧。跟成年人相比,婴儿发烧往往来得更加危险。所以用自然点的方式治疗更为重要。使用药物只会对他的身体造成损害。最好让宝宝自身的免疫系统抵抗病毒并保护自己的身体。接下来介绍一些不使用药物的治疗宝宝发烧的方法。   1.确保宝宝摄取充足的水分   记住,要让孩子饮用充足的水分。因为发烧会引起出汗,所以给身体补水是很重要的。对于刚出生的婴儿,要母乳喂养,多喝水。对于长大一点的婴儿,给他喝尽可能多的水或者橙汁。橘子含大量维生素C,喝橙汁不仅补充水分还增强他的免疫系统的功能。如果孩子没有足够的水,很容易引起脱水的情况,孩子发烧如果又脱水,那将是非常危险的情形。   2.避免长时间洗澡   你可以选择用海绵给宝宝擦洗,要用温水。其次,在宝宝的洗澡水里加入一点酒精,来代替肥皂浴。洗完澡之后,擦干宝宝的身体并给他穿浅色的衣服。这样可以散热。如果宝宝不停地出汗,立马给他换身衣服。不要给宝宝穿湿衣服。这会降低宝宝的体温。如果宝宝不停地颤抖,这就表明宝宝感受到冷了,给他穿多点衣服。注意要留心颤抖是不是停止了。如果是,就将...

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孩子脾气危机 父母如何化解

Public gugthn 写于 2015-08-21

  “最近,我带我的小孩去科学博物馆。在食堂里,我3岁的儿子艾德里安,改变了对他的午餐的主意,但是当时我们已经得到了属于我们的食物。当我告诉他现在把鸡块换成热狗太迟的时候,他坐在地上不愿起来,哭声撕心裂肺。”   “当时我感觉就像数以百计的眼睛盯着我,而我当时手里拿着一个午餐托盘,旁边是一个尖叫的孩子,一辆婴儿车,后面还有一群派对结算的人们!”一位母亲说到最近发生在自己身上的这件事。   育儿专家哈维·卡普医学博士是南加州大学Keck医学院儿科助理教授,也是一位儿科医师,她这样给妈妈们提出该如何管理危机的建议。   “大脑的前额叶皮层有助于控制情绪,但直到4岁左右它才开始发育成熟。或者正如我的同事蒂森说的那样,幼儿就像穴居人。当他们生气的时候,他们会做出更加幼稚的行为。他们会尖叫、会乱扔东西。这里有两个关键的规则:快餐规则和镜子规则。”   “快餐规则是说,每当你所陪伴的那个人大发脾气的时候,你可以先走,”卡普说。“镜子原则是指,当正在大发脾气的孩子用...

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女儿教会我的身体形象知识

Public gugthn 写于 2015-08-21

  有时有关身体形象、锻炼和饮食的最好建议来自业余爱好者。忘掉医生、饮食书作者和身体形象专家吧。如果你想要自身中纯粹的、没有负担的喜悦和骄傲,那么就观察一下一个四岁儿童吧,他们能教会你很多有关身体形象的知识。   尽管对于自身的憎恶在成年妇女中很普遍,并且憎恶自身的成年男性数量也在增加,但我们只需要观察一下儿童,就可以了解天生与强加的荒谬文化之间的区别。关于这一点,下面这些就是我女儿教给我的有关我身体的知识。   你不需要判断人物身份就可以发现身体上的不同   几天前我的女儿维尔莉特说我的屁股对于马桶来说太大了。正如你想象的那样,我被这个陈述震惊到了。然后我意识到了她只不过是观察到了我的屁股不像她的屁股那样几乎要掉进马桶的洞里了,而是突出了边沿。   同样,最近当她站在银行排队的人群中时,她问我“这个男人为什么这么胖?”,她也是在表达她的好奇心,就如同她询问为什么他穿了一件红T恤一样。   幸运的是,通过马桶座事件我学到了经验,我已经准备好了答案。“每个人都是不同的,”我告诉她。“就像不同的人有着不同的身高和肤...

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让孩子收获算术技能的游戏

Public gugthn 写于 2015-08-21

  学习数学技能是任何孩子身心发展的重要阶段。让孩子们学好数学对近代数学的发展是很有必要的。数学跟日常生活有紧密的关联,此外,一些像工程师、高级技术人员等高薪资的工作,通常在数学方面也有着比较高的要求。下面有一些游戏,能帮助孩子建立数学技能。   躲猫猫   游戏是这样玩的:先用手捂住脸,然后再把手拿开。这让你的孩子知道即使她看不见你的脸,你依旧在原地,不曾离开。躲猫猫还教会了孩子物质恒久存在的观念。据专家分析,这个游戏还培养了孩子们的观察力,使他们能够分辨出事物的相似点和不同点。此外,躲猫猫还教会了孩子“分类”这个数学观念。通过这个简单的游戏,孩子们还学会了一套关于话轮转换的复杂规则。   帕蒂蛋糕   这是一个拍手游戏,您和您的宝宝交替地伸出双手拍手。这种简单的交替拍手教会了宝宝叫做“模式”的数学概念。这是了解世界的运作逻辑和可预见方式的第一步,对经验和模式的了解,为您的孩子成为一名逻辑学家奠定了基础。   音乐和节奏   和孩子做一些音乐游戏,让他们在玩耍中学会更多的数学概念。你也可以和孩子一起玩一些有节奏的的游戏...

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